| 该用户匿名发帖 发表于 2009-8-5 19:20 只看TA 1楼 |
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克服自慰有办法 青春期的少男少女，就算未有性经验，也会借着自慰来寻求性满足，但事后又往往会有罪恶感，及忧心有后遗症。其实知多点就不用作无谓的担心了。自慰的伤害不在于自慰本身，而是对自慰的态度。自慰虽然是正常，但过份沉迷也会影响身心健康，尤其是年青人对性的好奇，往往发生自慰过多的情况。 自慰过多徒增心理压力 一些女性能在自慰中得到性满足，但与男方性爱时便没有感觉，于是认为自慰过度令身体变得麻木，甚至导致性冷感。其实这种想法大错特错，因为自慰并不影响性器宫的感觉。自慰能带来兴奋是因为自己懂得刺激身体的敏感地带；性冷感可能是基于男女性爱的时间、体位不能配合引致，待双方多互相了解，情况便可改善。不过，过度自慰产生的心理压力，常令到当事人疑神疑鬼。 要克服频频自慰的生活，以下的方法可以参考： （转移视线）多做运动、参与其它社交活动或投入一些消闲嗜好，令精神有所寄托，不去想自慰的事。 坚持到底，不让自己受性欲操控，而要有克制自慰的念头。 避免接触一些色情刊物或信息等容易引起性欲的事物，也不要穿过窄的内裤，以免令性器官受到刺激。 多做运动消耗过剩的精力。 |
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| dajun888 发表于 2009-8-5 21:05 只看TA 3楼 |
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| 有想手淫的想法就是太清闲了 不信每天工作都很晚 回家就什么也不想了 就象赶紧睡觉了 就是一个思想作用 尽量控制吧 哎 年少不知精珍贵 老来望B空流泪 |
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| wangming11 发表于 2009-8-5 21:12 只看TA 4楼 |
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| 楼主这个方法理论上很好，但是实际操作起来有点困难，不知道楼主一个星期手淫几次，我四次，所以很难戒啊 |
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| zhengming_25 发表于 2009-8-5 21:50 只看TA 7楼 |
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| 克制自慰的最好的办法是找个女朋友解决生理问题~这才是最好的办法~ |
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| xx32165678 发表于 2009-8-6 00:47 只看TA 10楼 |
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| 比较累的时候就不想了 同时 减少一个人独处的机会 还是很有用处的 |
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