choochoo123 发表于 2010-7-30 17:41 只看TA 61楼 |
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前面有狼友提到去喝葡萄糖酸锌口服液,方法也不错。其实我觉得最好是吃点天然的食品,含锌量丰富的食物最好;最最重要的一点,就是一定要按时休息!有时间的话就多做运动,像篮球足球什么的,多出出汗活动~好的身体是养出来的。 |
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15072920025 发表于 2010-7-30 18:20 只看TA 63楼 |
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zw对身体应该没什么害,关键是不能过度了,不然肯定对身体不好。 |
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jy03584803 发表于 2010-7-30 20:47 只看TA 64楼 |
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一星期两三次应该不至于 可能心理问题不要老想着就好了放松一点 |
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