章苹 发表于 2008-6-1 16:39   全显示 1楼
阴茎最好的标准是硬度和持久度。练练负重下蹲和长有氧运动，那练持久度。硬度应练PC肌。楼主所说也不错，只是锻炼强度有些小，见效果的时间又有长。
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